Tireoidite de Hashimoto, uma doença intensificada pela má alimentação

A tireoidite de Hashimoto é uma doença autoimune que afeta a glândula tireoide, responsável pela produção dos hormônios tireoidianos que regulam diversas funções do organismo. A doença ocorre quando o sistema imunológico ataca a tireoide, causando inflamação e danos ao tecido glandular.

Embora a tireoidite de Hashimoto possa afetar qualquer pessoa, ela é mais comum em mulheres e tende a ocorrer com mais frequência em pessoas com histórico familiar da doença. O diagnóstico é geralmente feito por meio de exames de sangue que medem os níveis de hormônios tireoidianos e de anticorpos.

Uma vez diagnosticado, é importante que as pessoas com tireoidite de Hashimoto recebam acompanhamento médico regular e cuidados nutricionais adequados para controlar a doença e minimizar os sintomas. Alguns fatores de estilo de vida podem agravar a doença, portanto, é importante que os pacientes estejam cientes deles e tentem minimizá-los sempre que possível.

O primeiro fator de estilo de vida que pode agravar a tireoidite de Hashimoto é o estresse. O estresse pode afetar o sistema imunológico, tornando-o mais propenso a atacar a tireoide. Além disso, o estresse excessivo pode afetar a produção dos hormônios tireoidianos, o que pode piorar os sintomas da doença. Por isso, é importante que as pessoas com tireoidite de Hashimoto encontrem maneiras de gerenciar o estresse, como por meio de técnicas de relaxamento, meditação, exercícios físicos, atividades que proporcionem bem-estar e principalmente uma dieta equilibrada nutricionalmente.

Pois, outro fator de estilo de vida que agravara diretamente a tireoidite de Hashimoto, é a alimentação inadequada. A dieta incorreta pode afetar a saúde da tireoide e influenciar a produção dos hormônios tireoidianos. Alguns nutrientes essenciais para a saúde da tireoide incluem o iodo, o selênio e o zinco, que podem ser encontrados em alimentos como peixes, frutos do mar, nozes e sementes. Além disso, alimentos ricos em antioxidantes, como frutas e vegetais, podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo e melhorar a saúde da tireoide.

Por fim, é importante ressaltar a importância do acompanhamento nutricional no início do diagnóstico da tireoidite de Hashimoto. O nutricionista é o profissional que está apto para te auxiliar a identificar quais nutrientes são importantes para a saúde da tireoide e recomendar uma dieta adequada para cada paciente. Além disso, o nutricionista pode ajudar a identificar possíveis intolerâncias alimentares que podem estar afetando a saúde da tireoide.

Assim, a tireoidite de Hashimoto é uma doença autoimune que afeta a glândula tireoide e pode ser agravada por fatores de estilo de vida, como estresse e má alimentação. Por isso, é importante que os pacientes com tireoidite de Hashimoto recebam acompanhamento médico e nutricional adequado para controlar a doença e minimizar os sintomas.