Hérnia de Disco

Hérnia de Disco: Sintomas, Causas e Tratamentos Que Podem Melhorar Sua Qualidade de Vida

A hérnia de disco é uma das principais causas de dor nas costas e afastamento do trabalho no Brasil. Estima-se que até 80% da população mundial possa sofrer com dores na coluna em algum momento da vida, sendo a hérnia de disco uma das condições mais comuns associadas a esse sintoma.

O que é a hérnia de disco?

A coluna vertebral é formada por vértebras separadas por discos intervertebrais, estruturas que funcionam como amortecedores. A hérnia ocorre quando o núcleo gelatinoso do disco escapa por uma fissura na camada externa, comprimindo nervos próximos.

Principais sintomas

Os sintomas variam de acordo com a região afetada — cervical, torácica ou lombar —, mas os mais comuns incluem:

Dor localizada ou irradiada (geralmente para braços ou pernas);
Formigamento ou dormência nos membros;
Fraqueza muscular;
Dificuldade para se movimentar ou manter a postura por longos períodos.

Em casos mais graves, pode haver perda de controle da bexiga ou do intestino, exigindo atendimento médico urgente.

Causas e fatores de risco

A hérnia de disco pode ocorrer devido a diversos fatores:

Envelhecimento e desgaste natural dos discos;
Má postura;
Esforço físico excessivo;
Sedentarismo;
Sobrepeso;
Traumas ou lesões na coluna.

Diagnóstico

O diagnóstico costuma ser feito por meio de avaliação clínica e exames de imagem, como radiografia, tomografia computadorizada ou ressonância magnética.

Tratamentos disponíveis

O tratamento depende da gravidade da hérnia. Na maioria dos casos, a abordagem é conservadora, com foco no alívio dos sintomas:

Fisioterapia: fortalecimento da musculatura e melhora da postura;
Medicamentos: analgésicos, anti-inflamatórios e relaxantes musculares;
Acupuntura e terapias complementares: podem auxiliar no controle da dor;
Infiltrações: aplicação de medicamentos diretamente na coluna em casos específicos.

Quando o tratamento conservador não é eficaz após alguns meses, ou quando há comprometimento neurológico grave, a cirurgia pode ser indicada para descompressão do nervo.

Prevenção

A melhor forma de prevenir a hérnia de disco é cuidar da saúde da coluna: