CORPO E MENTE SAUDÁVEIS, PARA UM CORAÇÃO FORTE
Do latim cor, cordis, significa “coração” ou “órgão que bombeia o sangue para o corpo. Outros etimologistas afirmam que o princípio desta palavra tenha surgido a partir da palavra kardia, em grego e aí teriam surgidos os termos cardíaco e cardiograma, por exemplo. Uma curiosidade interessante é que a raiz da palavra “coração” cor ou cordis, deu origem a várias palavras da língua portuguesa. Por exemplo, “concordar” (con + cordis) isto é, com coração. Quando duas pessoas concordam é porque seus corações estão unidos. “Discordar” (dis=separar + cordis), quem discorda afasta-se do coração do outro. “Recordar”, trazer de novo ao coração. E, por último, a palavra coragem (cor), para os antigos romanos, o coração era a fonte da coragem.
Com diversos significados, gostaria de recordá-los do significado da expressão “coração humano” que não se refere apenas ao órgão vital, aquele pelo qual a maior parte dos pacientes chega com queixas de palpitação, descompasso, dor no peito. No coração podem existir alguns problemas, de fato, e devem ser investigados e tratados. Porém, se não encontrarmos razões fisiológicas para os sintomas e eles continuarem? É por isso, que quero expor outro significado para a expressão “coração humano”.
Com essa expressão aludimos a pessoa toda, o coração como centro da vida, fundo íntimo dos pensamentos, das palavras e ações; profundidade do nosso ser, composta de corpo, alma e espírito. Com esta compreensão pretendo elevar os vossos conhecimentos sobre si, afim de que, com isso, possamos utilizar ferramentas para lutar contra tudo aquilo que nos faz mal e que a nossa natureza nos arrasta. A busca para o bem exige esforço.
O excesso de telas, sedentarismo, obesidade, tabagismo, alcoolismo, pornografia são alguns vícios que podem ser adquiridos. Desde a infância somos deixados a nos arrastar pelos caprichos que apetecem nossas vontades e desejos, sem orientação e sem autodomínio. Somos de uma geração que busca o prazer e foge da dor, não conhecemos ferramentas para autodominarmos.
O que o homem semear em suas ações, colherá frutos bons ou maus. Isso vale para tudo em nossa vida, sobretudo para o cuidado com nosso corpo. Disso podemos refletir: O que vou semeando dentro do meu coração? Pois, é de dentro do coração que procedem as ações boas ou ruins (virtudes ou vícios). Detectamos através do que fazemos, aquilo se passa conosco. Se estamos em equilíbrio ou não? Desleixados ou esforçados? Preguiçosos ou em prontidão? Egoístas ou generosos? Irados ou em paz?
A primeira parte do ser humano é material, o corpo, com seu funcionamento fisiológico. Quando ele adoece se torna patológico e as doenças aparecem: obesidade, hipertensão, diabetes, infarto, acidente vascular cerebral, trombose, entre outras.
A outra parte do nosso ser humano é imaterial, alma e espírito. A alma tem o lugar em que guardamos as impressões recebidas do mundo pelos cinco sentidos (tato, visão, paladar, olfato, audição). Em nós seres humanos, seu objeto de desejo são os prazeres. O homem se move pelo prazer das coisas (busca o prazer e foge da dor). Se não ordenarmos esta parte da alma, uma pessoa pode passar a vida inteira buscando prazeres (de diversas maneiras) e nunca estará satisfeita, porque o prazer se eleva, depois declina e a pessoa vai trocando os prazeres, sem dar sentido a sua vida. Daí começa a troca dos vícios; para de fumar, começa com bebidas cafeinadas, depois bebida alcoólica e assim por diante. Essa parte da alma é basicamente responsável pela perpetuação das espécies de todos os seres viventes e nos faz agir como os animais.
A segunda parte da alma é a imaginação, formada pelas impressões recebidas do mundo, onde reside os critérios que difere o que é bom ou mal; detecta o que é amor, desejo, deleitação; o ódio, aversão e tristeza. Onde encontramos a esperança e o desespero, temor e a audácia. Exemplo: desejo não comer em excesso porque sei que faz mal. Por que continuo comendo? Fico triste ou alegre com isso? Tenho esperança em melhorar? Para agir contra essas más inclinações precisamos fortalecer o que é bom, através das virtudes que se chamam fortaleza e temperança.
A terceira parte da alma é aquela que nos dá a dignidade de ser um ser humano, a parte racional ou intelectiva. É ela que nos difere de todos os animais. É o intelecto que nos faz conhecer, saber sobre a Verdade, difere o que é verdadeiro e falso. É capaz de hierarquizar a realidade que estamos inseridos, saber o que é prioritário para a vida, nos dá a capacidade de nos programarmos a curto, médio e longo prazo. De onde viemos e para onde vamos? É o fundamento das ações mais elaboradas do ser humano: a ciência diz respeito ao conhecimento específico em determinadas áreas (ex: médico); a sabedoria, que é o agir bem, resolvendo os problemas de forma eficaz, ética e decente; a inteligência, a pessoa inteligente entende, mediante o raciocínio e a experiência, as coisas, mesmo as mais complexas. É a nossa inteligência que nos aproxima mais do Criador, e está no limite entre a parte espiritual e a alma humana. A nossa inteligência é o que há de divino no homem. Para melhorar nossas ações nesta parte da alma temos que trabalhar a justiça e prudência.
Por fim, existe em nós algo que se chama vontade, simbolizada pelo coração. No peito nasce a coragem que nos impulsiona a enfrentar todas as nossas más inclinações em prol ao bem, ao belo e à bondade. Ora, se é necessário tomar vários tipos de medicações para o resto da vida, após um infarto ou um diagnóstico de hipertensão, diabetes, “colesterol”, então preciso fortalecer a vontade, a partir do entendimento e, pela minha liberdade escolher o que é melhor para minha vida e minha saúde. Assim como a prática de atividade física e reeducação alimentar. A vontade nos direciona, com a luz da fé, para a nossa finalidade e para a verdadeira felicidade. Ela fortalece o nosso ser em busca da mudança para hábitos de vida mais saudáveis.
Portanto além de diagnosticar, tratar, amenizar a doença e suas consequências; nossa função como médicos é fortalecer a sua vontade e iluminar o seu entendimento acerca do seu ser, em busca da melhor aceitação da vida e de suas circunstâncias. Dessa maneira, haverá melhora na qualidade de vida. Para isso, contamos também com a colaboração de outros profissionais especializados em saúde mental. Estamos alinhados para melhor atendê-los.
Dr. Samir Duarte Ibrahim
CRM-MG 44.456/ RQE 37.465 e 37.466
Formado pela Faculdade de Ciências Médicas Dr. José Antônio Garcia Coutinho de Pouso Alegre -MG
Residência médica de Clínica Médica no Hospital das Clínicas Samuel Libânio de Pouso Alegre – MG
Residência médica de Cardiologia na Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo – SP
Residência médica de Hemodinâmica e Cardiologia Intervencionista no Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia de São Paulo – SP
Pós graduação de Nutrologia no Hospital Israelita Albert Einstein de São Paulo – SP
Dra. Sofia Batista
CRM-MG 55.042/ RQE 39.083 e 39.084
Formada pela Faculdade de Ciências Médicas Dr. José Antônio Garcia Coutinho de Pouso Alegre -MG
Residência médica de Clínica Médica e Cardiologia no Hospital das Clínicas Samuel Libânio de Pouso Alegre – MG
Certificação Italo Marsili
Mais Informações:
Endereço: Praça Francisco Escobar, 201 – sala 35 (Centro de Poços de Caldas – MG)
Telefone e WhatsApp: (35) 3414-8009
Instagram: @samir_cardiologista
Site: www.samircardiologista.com.br
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