Intolerância à Lactose: Entenda os Sintomas e os Tratamentos Disponíveis

A intolerância à lactose é uma condição cada vez mais comum entre adultos e pode impactar significativamente a qualidade de vida quando não identificada corretamente. Para esclarecer as principais dúvidas sobre o tema, conversamos com o Dr. Natham Souza de Andrade, Cirurgião Geral em Poços de Caldas.

O que é a intolerância à lactose?

Dr. Natham Souza de Andrade: A intolerância à lactose ocorre quando o organismo produz pouca ou nenhuma lactase, que é a enzima responsável por digerir a lactose, o açúcar presente no leite e em seus derivados. Quando essa digestão não acontece adequadamente, a lactose chega ao intestino grosso e passa por fermentação, provocando diversos sintomas desconfortáveis.

Quais são os principais sintomas?

Dr. Natham: Os sintomas podem variar de pessoa para pessoa, dependendo do grau de intolerância e da quantidade de lactose ingerida. Os mais comuns são:

• Distensão abdominal (barriga inchada);
• Excesso de gases;
• Cólicas e dores abdominais;
• Diarreia;
• Náuseas;
• Sensação de desconforto após consumir leite, queijos, iogurtes ou outros derivados lácteos.

Normalmente, os sintomas surgem entre 30 minutos e duas horas após a ingestão dos alimentos que contêm lactose.

A intolerância à lactose pode surgir na vida adulta?

Dr. Natham: Sim. Muitas pessoas produzem menos lactase naturalmente com o avanço da idade. Por isso, é comum que indivíduos que nunca tiveram problemas com leite e derivados passem a apresentar sintomas na fase adulta.

Como é feito o diagnóstico?

Dr. Natham: O diagnóstico começa com uma avaliação clínica detalhada, observando a relação entre os sintomas e a alimentação. Além disso, existem exames específicos, como o teste de tolerância à lactose e o teste do hidrogênio expirado, que ajudam a confirmar a condição.

Intolerância à lactose é a mesma coisa que alergia ao leite?

Dr. Natham: Não. São condições completamente diferentes. A intolerância está relacionada à dificuldade de digerir a lactose. Já a alergia ao leite envolve uma reação do sistema imunológico às proteínas do leite e pode causar manifestações mais graves, como reações alérgicas sistêmicas.

Quais são os tratamentos indicados?

Dr. Natham: O tratamento é individualizado. Na maioria dos casos, não é necessário eliminar totalmente os derivados do leite da alimentação. As principais estratégias incluem:

• Redução do consumo de alimentos ricos em lactose;
• Utilização de produtos sem lactose;
• Uso de suplementos de lactase antes das refeições;
• Acompanhamento nutricional para garantir a ingestão adequada de cálcio e vitamina D.

O objetivo é controlar os sintomas sem comprometer a qualidade nutricional da dieta.

É possível levar uma vida normal com intolerância à lactose?

Dr. Natham: Com certeza. Atualmente existem inúmeras opções de alimentos sem lactose e suplementos que permitem ao paciente manter uma alimentação equilibrada e uma excelente qualidade de vida. O mais importante é buscar avaliação médica para obter um diagnóstico correto e um plano alimentar adequado.

Quando procurar um especialista?

Dr. Natham: Sempre que houver sintomas digestivos recorrentes após o consumo de leite e derivados. Muitas vezes, dores abdominais, inchaço e alterações intestinais são atribuídos a outras causas, retardando o diagnóstico. Uma avaliação especializada permite identificar a origem do problema e indicar o tratamento mais adequado para cada paciente.

Dr. Natham Souza de Andrade
Cirurgião Geral – Poços de Caldas

“A identificação precoce da intolerância à lactose permite que o paciente recupere seu bem-estar, evite desconfortos frequentes e mantenha uma alimentação saudável e equilibrada.”

Dr. Natham Souza de Andrade

Crm-Mg 58032 RQE 34681

Cirurgião geral

Vídeo cirurgia

Cirurgia de vesícula por vídeo

Cirurgia de hérnia

Problemas gástricos

Procedimentos ambulatoriais

POÇOS DE CALDAS- MG

Edifício San Domenico – Rua Paraíba, 49, sala 312 – centro

Clínica Personne

Whats: 35 9738-7214

CABO VERDE – MG

Avenida Oscar Ornelas, n°207,  Centro

Telefone (35) 9 9811-9893

CALDAS – MG

Caldas: Rua Cônego João Aristides, n° 267, Centro

Telefone (35) 3735-1040