Olhos em foco: mitos e verdades da oftalmologia que você precisa conhecer
Em entrevista à Revista Clínica, o oftalmologista Dr. Guilherme Oliveira esclarece dúvidas comuns e revela curiosidades importantes sobre a saúde dos olhos.
A visão é um dos sentidos mais importantes do corpo humano — e também um dos mais cercados por crenças populares. Mas afinal, o que é mito e o que é verdade quando falamos de saúde ocular?
Revista Clínica: Doutor, usar óculos “vicia” a visão?
Dr. Guilherme Oliveira:
Isso é um mito muito comum. O uso de óculos não piora a visão nem causa dependência. O que acontece é que, ao enxergar melhor com a correção adequada, a pessoa percebe mais quando está sem os óculos — mas isso não significa que houve piora.
Revista Clínica: Ler no escuro faz mal para os olhos?
Dr. Guilherme Oliveira:
Parcialmente verdade. Ler com pouca iluminação não causa danos permanentes, mas pode provocar cansaço visual, dor de cabeça e desconforto. O ideal é sempre manter uma boa iluminação para evitar esforço excessivo.
Revista Clínica: O uso excessivo de telas pode prejudicar a visão?
Dr. Guilherme Oliveira:
Verdade. O uso prolongado de celulares, computadores e tablets está associado à chamada fadiga ocular digital. Os sintomas incluem olhos secos, ardência, visão embaçada e dor de cabeça. Por isso, recomendamos pausas regulares e o hábito de piscar com mais frequência.
Revista Clínica: Cenoura realmente melhora a visão?
Dr. Guilherme Oliveira:
Isso é um mito parcial. A cenoura é rica em vitamina A, que é importante para a saúde ocular, especialmente para a visão noturna. Porém, consumir cenoura em excesso não vai melhorar a visão de quem já tem algum grau ou doença ocular.
Revista Clínica: Coçar os olhos pode causar problemas?
Dr. Guilherme Oliveira:
Verdade — e é mais sério do que parece. Coçar os olhos com frequência pode causar lesões na córnea e está associado a doenças como o ceratocone. Além disso, pode aumentar o risco de infecções.
Revista Clínica: Dormir com maquiagem pode afetar a saúde ocular?
Dr. Guilherme Oliveira:
Verdade. Dormir com maquiagem pode obstruir glândulas, causar irritações e até infecções. A remoção adequada é essencial para manter a saúde dos olhos.
Revista Clínica: Usar colírio por conta própria é seguro?
Dr. Guilherme Oliveira:
Mito perigoso. Nem todo colírio é inofensivo. Alguns podem mascarar sintomas ou até agravar problemas. O uso deve sempre ser orientado por um oftalmologista.
Revista Clínica: Qual a importância da consulta regular?
Dr. Guilherme Oliveira:
Fundamental. Muitas doenças oculares são silenciosas no início, como o glaucoma. Consultas periódicas permitem diagnóstico precoce e tratamento adequado, preservando a visão.
Conclusão
Entre mitos e verdades, uma coisa é certa: a saúde ocular exige atenção e acompanhamento profissional. Pequenos hábitos do dia a dia podem fazer grande diferença na qualidade da visão ao longo da vida.
Cuidar dos olhos é investir em qualidade de vida — e informação correta é sempre o melhor caminho.
DR GUILHERME DE OLIVEIRA – OFTALMOLOGISTA
CRM/MG 56606 RQE 37777
ESPECIALISTA EM:
RETINA E VÍTREO
CATARATA
Graduação: Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo
Residência médica: Santa Casa de São Paulo
Fellowship: Retina Cirúrgica Santa Casa de São Paulo
RUA PARAIBA N 165 – CENTRO – POÇOS DE CALDAS – MG
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